Obnovite svoje tijelo nakon poroda

Uvod

Sad ste mlada ispunjena mama! Nakon devet mjeseci napokon držite svoju bebu u naručju. Vaše je tijelo u tom razdoblju doživjelo mnogo promjena i htjeli biste se vratiti u formu koju ste imali prije trudnoće. Budite strpljivi: ako je devet mjeseci potrebno da se stvori dijete, potrebno je barem još toliko da se vaše tijelo u potpunosti oporavi od te avanture. Međutim, možete početi brinuti o sebi odmah nakon bebina rođenja: otkrijte sve naše savjete koji će vam pomoći da se opet povežete sa svojim tijelom!

> Promjene u trudnoći
> Povezivanje s tijelom
> Ponovno bavljenje fizičkom aktivnošću

 

 

Reagirajte na ovaj članak

Pošalji